Uit onderzoek van het CBS blijkt dat In 2019 gaf 27 procent van de 25-plussers aan problemen
te hebben met in slaap komen, doorslapen, of te vroeg wakker worden. Dat is een
lichte toename ten opzichte van 24 procent in 2018. Mensen met een betaalde
baan slapen het best, arbeidsongeschikten ervaren met afstand het vaakst
slaapproblemen. Van de slechte slapers die zichzelf arbeidsongeschikt
verklaren, heeft ongeveer tachtig procent als gevolg overdag last van
verminderde concentratie, vergeetachtigheid of een slecht humeur.
Balans in ons dag en nacht ritme, veel mensen ervaren niet in balans te zijn
door hun dag en nacht ritme. Door hypnose kunnen we binnen 3 sessies u weer
terug in het juiste dag en nacht ritme brengen zodat u weer uitgerust en met
een goed humeur de dag begint en met een gerust hart uw nachtrust telkens weer
weet terug te halen.
In drie sessies pakken we je slaapproblemen aan.
Sessie 1: Identificeren
van je slaapproblemen, We bereiden je onbewuste voor op de gewenste
verandering. Deze sessie duurt ongeveer 1,5 uur.
Sessie 2: Wegnemen
van de slaapproblemen en de bijbehorende emoties. Installeren van de
verandering in je onbewuste. Deze sessie duurt gemiddeld 2 uur.
Sessie 3: In
deze laatste sessie bevestigen we de verandering in je onbewuste. Deze laatste
sessie duurt circa 1 uur.